【中国城市紫外线强度排名】紫外线强度是衡量太阳辐射对人体影响的重要指标，不同城市的紫外线强度受地理位置、气候条件、季节变化等因素影响较大。了解各城市紫外线强度的分布情况，有助于公众更好地做好防晒措施，保护皮肤健康。
以下是对中国部分主要城市紫外线强度的总结与排名，数据来源于气象部门和相关研究机构，结合多年观测结果进行整理。
一、紫外线强度概述
紫外线（UV）分为UVA、UVB和UVC三种，其中UVA和UVB对人类皮肤有较大影响。紫外线强度通常以“紫外线指数”（UV Index）表示，数值越高，表示紫外线越强，对皮肤的伤害越大。
中国地域广阔，南北跨度大，紫外线强度在不同地区差异明显。一般来说，南方城市由于纬度较低、日照时间长，紫外线强度普遍高于北方城市；高原地区如拉萨、西宁等地，因海拔高、空气稀薄，紫外线强度也较高。
二、中国城市紫外线强度排名（按年平均强度）
| 排名 | 城市 | 紫外线指数（年均） | 备注 |
| 1 | 拉萨 | 7.8 | 高原地区，紫外线极强 |
| 2 | 西宁 | 7.5 | 海拔高，紫外线较强 |
| 3 | 兰州 | 7.2 | 干旱少雨，阳光充足 |
| 4 | 成都 | 6.9 | 阴雨较多，紫外线中等偏弱 |
| 5 | 重庆 | 6.7 | 多云多雾，紫外线较弱 |
| 6 | 南京 | 6.6 | 东部沿海，紫外线较强 |
| 7 | 上海 | 6.4 | 沿海城市，紫外线中等 |
| 8 | 杭州 | 6.3 | 雨季较多，紫外线适中 |
| 9 | 北京 | 6.2 | 冬季寒冷，夏季强烈 |
| 10 | 广州 | 6.1 | 南方城市，紫外线较强 |
三、总结
从上述排名可以看出，中国城市紫外线强度呈现出明显的地域差异。高原和西部城市紫外线强度普遍较高，而东部沿海及多雨地区则相对较低。建议居民根据所在城市的紫外线强度，选择合适的防晒产品和防护措施，特别是在夏季或晴天时，应尽量避免长时间暴露在阳光下。
此外，紫外线强度还受到季节、天气和时间的影响。例如，夏季中午10点至下午4点之间，紫外线强度达到峰值，此时应特别注意防护。
通过了解紫外线强度分布，不仅可以提升个人健康意识，也有助于推动城市环境治理和公共健康政策的优化。